Добро пожаловать, Гость
Логин: Пароль: Запомнить меня

ТЕМА: Тренировки

Тренировки 4 мес. 1 нед. назад #1858

  • hunit
  • hunit аватар
  • Вне сайта
  • Захожу иногда
  • Сообщений: 61
  • Репутация: 0
Только недавно начал спортом заниматься, а уже дважды рвал связки. Как этого избежать в будущем?
Администратор запретил публиковать записи гостям.

Тренировки 4 мес. 1 нед. назад #1863

  • Антон Фаинов
  • Антон Фаинов аватар
  • Вне сайта
  • Осваиваюсь на форуме
  • Сообщений: 23
  • Репутация: 0
Нужно фиксировать связки специальными бинтами.
Администратор запретил публиковать записи гостям.

Тренировки 4 мес. 1 нед. назад #1870

  • Chemeg
  • Chemeg аватар
  • Вне сайта
  • Новый участник
  • Сообщений: 8
  • Репутация: 0
Попробуй уделять больше времени разминке и не гнаться за большими весами
Администратор запретил публиковать записи гостям.

Тренировки 4 мес. 1 нед. назад #1878

  • MilanaB
  • MilanaB аватар
  • Вне сайта
  • Заблокирован
  • Сообщений: 60
  • Репутация: 0
Чтобы избежать разрыва связок, рекомендую Вам принимать специальное спортивное питание, которое их укрепляет. Такое приобрести можно вот на этой интернет-площадке www.foods-body.com . Заодно ещё и укрепите суставы, что тоже немаловажно как для начинающего, так и для опытного спортсмена - знаю по собственному опыту. Сможете обходиться без травм.
Администратор запретил публиковать записи гостям.

Тренировки 4 мес. 3 дн. назад #1919

  • Shura
  • Shura аватар
  • Вне сайта
  • Новый участник
  • Сообщений: 4
  • Репутация: 0
Подскажите центр для занятий йогой и чтоб массаж был?
Администратор запретил публиковать записи гостям.

Тренировки 4 мес. 2 дн. назад #1926

  • Andreyy
  • Andreyy аватар
  • Вне сайта
  • Новый участник
  • Сообщений: 10
  • Репутация: 0
Спасибо за информацию!!!
Администратор запретил публиковать записи гостям.

Тренировки 3 мес. 3 нед. назад #2019

  • Kassiya
  • Kassiya аватар
  • Вне сайта
  • Новый участник
  • Сообщений: 13
  • Репутация: 0
Я могу вам посоветовать китайский массаж в Одессе вот. Меня подруга подсадила на него. Она давно уже занимается йогой, говорит очень благотворно, влияет на состояние души и организма. Я вот решила походить на китайский массаж. Очень уж состояние спины плачевное. Сначала займусь этим вопросом, а потом с подругой в позе "лотоса" начну восстанавливать состояние организма.
Администратор запретил публиковать записи гостям.

Тренировки 3 мес. 3 нед. назад #2038

  • PoliMoli
  • PoliMoli аватар
  • Вне сайта
  • Осваиваюсь на форуме
  • Сообщений: 21
  • Репутация: 0
Мне кажется тут не нужно бороться с чем-то конкретным, лучше действовать комплексно! Для укрепления организма в целом, я бы советовала пропить курс натуральных масел. Их там нужно всего по несколько капель вдень, я вот покупала как-то с oleynitsa.com.ua/ и пропивала. Довольна результатом!
Администратор запретил публиковать записи гостям.

Тренировки 2 нед. 2 дн. назад #3231

  • Zahar
  • Zahar аватар
  • Вне сайта
  • Осваиваюсь на форуме
  • Сообщений: 36
  • Репутация: 0
Мне после тренировок отлично помогает расслабится массажер для ног my-komfort.net.ua/product/massazher-dlya-nog-marutaka-gold-pro/ Это крутая техника, которая восстанавливает силы, приводит в тонус и можно реально расслабится. Подумайте, может такой агрегат лучше подарить?
Администратор запретил публиковать записи гостям.